3岁儿童患痛风，罪魁祸首就是它...
发布时间：2019-06-28 10:33
现代生活压力大，环境污染和水质污染日益严重，很多中老年人患上了“三高”等的慢性病。其实紧随三高其后的就是第四高——高尿酸血症，是一种代谢性疾病，后果与三高不分伯仲。或许你对高尿酸血症还不太熟悉，但是痛风你一定听说过，其实痛风只是高尿酸血症的一种症状，发病率约有三分之一，且一半以上的痛风是发生在大脚趾，反复发作后，也可能出现在足部、踝部、膝关节等其他关节出现。
但在最近，惠州中心人民医院接诊了这样一位年轻的痛风患者。一名3岁的小女孩，半夜里突然出现双脚肿痛，走不了路，赶到医院检查下来被确诊为痛风。以往被视为“老年慢性病”的痛风，怎么3岁的小女孩也会患病呢？而且近年来在儿童中的发病率也急剧上升。究竟什么是儿童痛风的罪魁祸首？
原因竟是——每天喝果汁饮料！
有研究表明，果糖摄入过多是导致痛风和高尿酸血症患病率增加的重要原因。果糖代谢第一步就会涉及到嘌呤的生成，因此果糖摄入越多，体内嘌呤含量也就越高，嘌呤会最终代谢为尿酸。如果果糖摄入持续过高，则肾脏对尿酸的分泌过程也会被抑制，从而导致血液尿酸增高，诱发痛风。
家长们平时该如何预防？
1、适量摄入高嘌呤食物，海鲜、动物内脏、火锅等食物少吃，让孩子有个健康均衡的饮食习惯。
2、少喝高糖饮料、碳酸饮料以及高汤，饮料含一种可以升高人体尿酸的碳酸类化合物，不但能促进尿酸生成，还会抑制尿酸的排泄，从而使得人体血液中尿酸水平升高，肉类食物熬汤势必会导致嘌呤增加，加重痛风。
3、多喝还原水，还原水是自来水过滤后经水机电解后生成的弱碱性、小分子团水且含有适量的矿物质。弱碱性-可中和经肾脏代谢的尿酸，促进其排出，防止尿酸进一步升高。小分子团-相比于其他水，还原水的溶解性更强，对于利尿、排便作用有更明显的效果。
4、多开展运动，控制体重，多带孩子走出家门运动，肥胖可通过多种途径使得肾脏尿酸排泄减少。引起游离脂肪酸增加，游离脂肪酸可影响黄嘌呤氧化酶等活性从而增加尿酸合成，所以适当运动是有利于治疗痛风。
5、多吃水果，少喝果汁，例如多吃点：柚子、葡萄、苹果等水果有利于消除血尿酸。
5、多吃水果，少喝果汁，例如多吃点：柚子、葡萄、苹果等水果有利于消除血尿酸。
既然我们知道了导致儿童患痛风的主要原因，家长们除了给孩子控制饮食之外，还可以通过每天饮用还原水來辅助降低尿酸值，改善自身和家人的健康状况。
