胃，你还好吗?

　　贪吃过度伤脾胃，营养失衡病来袭紧张忙碌难消化，胃病悄悄找上门;乱吃乱喝坏胃气，毒素堆积健康弃。胃，你还好吗?

 

　　为了你的胃不受病痛困扰，以下生活习惯可以起到帮助：

 

 

　　每年参与胃镜检查。胃镜检查可以直观看到胃黏膜的改变，及时发现炎症、溃疡、息肉、肿瘤等异常，病向浅中医。

 

　　合理规律饮食习惯。三餐按时定量，避免进食过快或暴饮暴食，营养丰富，多吃新鲜蔬菜、水果等有营养食物；忌重口，宜清淡，限制盐的摄入量，少食腌制、烟熏、辛辣刺激类食物。

 

　　喝健康好水。喝不安全、不健康的水，将会破坏肠胃黏膜，杀死部分的益菌（消化酶）！

 

 

　　Enagic®电解还原水含有大量丰富的活性氢，具备抗氧化功能，能够消除体内多余的自由基，对消化性溃疡，如胃溃疡等疾病的预防有一定作用。还能帮助改善慢性胃病，改善体质，提升免疫系统及增强身体抵抗能力。能够最大限度地降低患癌症和其他疾病的风险。

 

　　Enagic®电解还原水有助于消除肠道自由基，调节菌群平衡，优化肠内环境，促进有益菌增殖，提高胃肠道系统功能，恢复肠道健康，可以起到养胃的作用。

 

　　不论男女老少，医生都会提倡不吸烟、少喝酒，特别是低龄孩童更要避免被动吸烟。

 

　　每日的适量运动可以帮助胃部舒适。运动可以兴奋下丘脑外侧的饮食中枢，反射性刺激和提高消化能力，增加食欲，如果长期缺乏锻炼会导致胃动力不足。