为什么越来越多男人得肾结石？

　　近几年，肾结石患者越来愈多，流行病学数据显示，我国人口肾结石患病率为1.61%—20.45%，且数据还在攀升。

 

　　其中，大约80%的肾结石都为草酸钙结石。

 

　　由于肾结石的形成经历了尿液饱和，晶体聚集、沉淀等一系列复杂的病理生理过程，它也可以理解为一种慢性代谢性疾病。而生活中的一些坏习惯则是加速肾结石形成的罪魁祸首。如同湖泊缺水会导致地面干裂一样，体内含水量不足，也容易形成结石。
 

 

 

　　这类肾结石的患者往往因为工作性质，不方便随时喝水，即使渴了也只能忍着，或经常忘记喝水，渴了才喝等导致水分摄入不足。

 

　　据统计，高温地区或高温下工作的人，也是肾结石高发的常见原因。

 

　　由于肾结石与日常饮食息息相关，因此减少结石的发生还需从改变膳食结构上入手。

 

 

　　首先，要注意多喝水，每天要喝不低于2.5升的水，少量多次喝。这可以帮助稀释尿液，减少晶体沉积形成结石，也有利于排出小结石（0.6厘米以下）。

 

　　多喝水、科学补水，有助于预防肾脏患病；选择健康的好水，还有助于延缓肾脏的衰老！而这种水就是Enagic®电解还原水机制造的Kangenwater Enagic®电解还原水。

 

　　Enagic®电解还原水中含有丰富的活性氢，能去除体内多余的自由基，从而改善身体的健康状况，有助于改善多种慢性疾病，改善体质；同时还有助于延缓衰老。Enagic®电解还原水是弱碱性水，可以中和体内酸毒，增强排酸功能，保持身体处于健康的碱性状态，从而预防疾病的出现。Enagic®电解还原水还是小分子团水，渗透力强，容易进入细胞内，促进新陈代谢，溶解体内的酸性代谢物。Enagic®电解还原水还有一定的利尿作用，帮助及时排尿，将代谢废物排除体外。

 

 

　　其次，肾结石患者应有意识地避免过量摄入富含动物蛋白的肉类、高盐的加工食品和腌制食品，尤其是少吃富含草酸的食物，如豆荚、甜菜根、菠菜、甘蓝、杏、樱桃、葡萄等蔬果。

 

　　总的来说，肾结石的成因比较复杂，预防肾结石要从养成良好的生活习惯开始，我们在日常习惯中就要防微杜渐，预防肾结石。养成良好的饮食习惯，定期体检，及时就医，是防治肾结石必不可少的重要手段。